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Vinyāsa-Flow: Achtsamkeit und Ausrichtungin der Dynamik (ausgebucht)

Es sind bereits alle Plätze in diesem Workshop belegt, bitte suchen Sie sich eine Alternative!

Samstag 24.06.2017

15 – 16.30 Uhr

Wie kann ich eine dynamische Praxis so anleiten, dass die Teilnehmenden āsana achtsam und mit guter Ausrichtung ausführen? Was ermöglicht es den Teilnehmenden anzukommen und trotzdem im Fluss der Bewegung zu bleiben? Wie werden Atmung und Bewegung miteinander verbunden? Wie lenke ich die Aufmerksamkeit nach innen zum Spüren? Kommt der Geist dabei zur Ruhe – so dass Meditation in Bewegung entstehen kann? Wir arbeiten mit kurzen Flows, um das herauszufinden.



Nicole Verheyden

Yogalehrerin BDY/EYU, Diplom-Sportlehrerin. Nicole ist seit vielen Jahren als Yogalehrerin tätig. Sie gründete 2007 gemeinsam mit Peter Greve »Die Yogapraxis« in Berlin und leitet die dortige Yoga-Lehrausbildung. Neben ihrer Unterrichtstätigkeit gibt Nicole im In- und Ausland Yoga-Seminare. Auf einer Asienreise entdeckte sie 1995 ihre Leidenschaft für Yoga. Sie studierte bei unterschiedlichen Lehrern Ashtanga Vinyāsa Yoga und andere Yoga-Richtungen. Seit 2013 lernt und praktiziert sie intensiv prānāyāma und Meditation bei Dr. Shrikrishna.

 

www.die-yogapraxis.de